Das Hier und Jetzt
Die Routinen Unsere Energie und Handlungskraft geht dorthin wo unsere Aufmerksamkeit ist. Die meiste Aufmerksamkeit ist an vertraute Routinen gebunden, die den […]
Autor: Beate Mühlberger
Gedanke – Gefühl – Emotion – Mach mit ab 3.10.2019
Etwas Neues in den Alltag zu integrieren, fällt ziemlich schwer. Eine feste Routine, die sich über Jahre eingespielt hat, ist einerseits beruhigend, […]
Erfahrungen und Gewohnheiten
Erleben wir etwas Neues, schreiben die Sinne diese Erfahrung neuorlogisch in unser Gehrin. Dadurch schalten sich Neuronen zusammen und verstärken die Verbindung […]
Intention – eine Möglichkeit etwas positives zu tun
Was können wir beitragen, um die Welt um uns herum zu verbessern?
Die 10 Minuten Intentions-Meditation
So sendest du eine Intention, d. h. positive Gedanken in Verbindung mit höheren Emotionen:
Meditation kann überall und jederzeit geübt werden.
Du musst nicht in eine Höhle flüchten oder auf die Welt verzichten, um tiefe mystische Erfahrungen zu machen, aufzuwachen oder ein Gefühl […]
Warum ist Veränderung so schwer?
Von den 60 000 bis 70 000 Gedanken, die wir über den Tag haben, sind uns die meisten nicht bewusst. Wobei etwa […]
Das Ei, eine Kurzgeschichte von Andy Weir
Eine Freundin hat mir diese Kurzgeschichte empfohlen. Als ich sie letzte Woche gelesen habe, dachte ich, was soll jetzt so besonderes an […]
Kreativität
Ist die Wahrnehmung richtig, stützt der fühlende und denkende Geist sich entweder auf eine zuverlässige Quelle oder auf die Fähigkeit, eigene Schlüsse […]
Die zwei Richtungen in der Meditation
“Selbsterkenntnis kommt nicht, solange die Meditation von einem äußeren Thema abhängt, sondern erst, wenn Fühlen und Denken ganz nach innen gerichtet sind.” […]