Video-Yogakurs!

Yoga Körperübungen und Atempraxis

Mittwoch, 27. Mai bis 17. Juni

4 Yogaeinheiten 40 Euro, anmelden kannst du dich über das Kontaktformular

Infos zum Online-Angebot.

27. Mai ∗ Becken, Hüftgelenke, Beine, Füße, stabiler Stand, gleichmäßige Atmung

3. Juni ∗ Bauch, unterer Rücken, Vorbeugen, innere Organe anregen mit Bastrika

10. Juni ∗ Zwerchfell, mittlerer Rücken, Drehungen, lange Ausatmung

17. Juni ∗ Brustkorb, oberer Rücken, offene Körperhaltung, volle Einatmung

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Gemeinsam meditieren via Zoom!

Samstag:

23. Mai, 30. Mai, 6. Juni * 8:00 - 8:30 Uhr *

Montag:

25. Mai, 1. Juni, 8. Juni * 20:30 - 21:00 Uhr *

Du bist herzlich eingeladen mitzumachen, die Live-Meditationen sind kostenlos! In den 30 Minuten bewegen wir den Körper sanft, vertiefen die Atmung und konzentrieren den Geist nach innen.

 

Anmelden kannst du dich über das Kontaktformular, dann schicke ich dir den Link und das Passwort, mit dem du in den Übungsraum (Zoom) kommst.

Zoom verlangt mittlerweile ein Passwort für den Eintritt in den Übungsraum. Bitte melde dich, falls du es noch nicht kennst.

Plant for the Planet

Spende mit! 1 Euro ein Baum! Jeder Baum zählt!

Das Ziel sind 500 Bäume, gespendet von den Teilnehmern der Morgen-Meditation.

Die nächsten Termine im Gesundheitsforum!

nächster Termin: Samstag, 27.06.2020

In den zwei Stunden geht es um das dritte Energiezentren des Körpers (weitere Informationen).

Dazu machen wir ein passende Körperpraxis und eine längere Meditation.

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