Meditation ist nicht unbedingt Wellness

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Das Meditieren geht mal leichter und manchmal ist es schwerer. Meditieren muss auch nicht immer schön sein. Gedanken die uns tagtäglich im Kopf herum gehen werden bewusster während dem stillsitzen. Der Körper lässt seine gespeicherten Emotionen (=Energie in Bewegung) los und will nicht still sitzen. Es wird bewusst, welche Gedanken und Gefühle in uns sind, […]

Warum ist Veränderung so schwer?

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Von den 60 000 bis 70 000 Gedanken, die wir über den Tag haben, sind uns die meisten nicht bewusst. Wobei etwa 90% der Gedanken die gleichen sind wie am Tag davor. Durch die immer gleichen Gedanken treffen wir jeden die Tag gleiche Wahl, verhalten uns gleich, machen die gleichen Erfahrungen und erleben die gleichen […]

Das Ei, eine Kurzgeschichte von Andy Weir

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Eine Freundin hat mir diese Kurzgeschichte empfohlen. Als ich sie letzte Woche gelesen habe, dachte ich, was soll jetzt so besonderes an ihr sein? Die Geschichte hat mich beschäftigt und mich über die Zeit nachdenken lassen. Sie hat mich beeindruckt, aber ich will jetzt nicht zu viel verraten, lies sie einfach!