Kreativität
Ist die Wahrnehmung richtig, stützt der fühlende und denkende Geist sich entweder […]
Schlagwort: Yogasutra
Die zwei Richtungen in der Meditation
“Selbsterkenntnis kommt nicht, solange die Meditation von einem äußeren Thema abhängt, sondern […]
Sollte ich für die Meditation möglichst gleichmäßig atmen oder ist das eigentlich völlig egal?
Ich beobachte, dass im täglichen Leben die Dauer des Ein- und Ausatmens […]
Warum machen wir vor der Morgen-Meditation Körperübungen?
Zu Beginn der Morgen-Meditation dehnen, beugen, drehen und strecken wir den Oberkörpers […]