13.10.201914.01.2021Meditation, Selbsterkenntnis Meditation ist nicht unbedingt Wellness Das Meditieren geht mal leichter und manchmal ist es schwerer. Meditieren muss auch nicht immer schön sein. Gedanken die uns tagtäglich im […]
17.09.201814.01.2021Meditation Meditation kann überall und jederzeit geübt werden. Du musst nicht in eine Höhle flüchten oder auf die Welt verzichten, um tiefe mystische Erfahrungen zu machen, aufzuwachen oder ein Gefühl […]
28.04.201814.01.2021Meditation Die zwei Richtungen in der Meditation “Selbsterkenntnis kommt nicht, solange die Meditation von einem äußeren Thema abhängt, sondern erst, wenn Fühlen und Denken ganz nach innen gerichtet sind.” […]
08.04.201814.01.2021Fragen Sollte ich für die Meditation möglichst gleichmäßig atmen oder ist das eigentlich völlig egal? Ich beobachte, dass im täglichen Leben die Dauer des Ein- und Ausatmens oft unterschiedlich lang ist, vor allem im Gespräch. Dann wird […]