Individueller Yogaunterricht - online

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Möchten Sie Hilfe beim Einstieg und weiterentwickeln einer individuelle kontinuierliche Yoga, Atem- bzw. Meditationspraxis?

Im Einzelunterricht helfe ich Ihnen beim Aufbau einer auf Sie abgestimmten Praxis. Ich biete dafür ein 11 Wochen dauerndes Programm an.

Erster Kontakt

Wenn Sie mit mir arbeiten möchte und interesse an meinem 11 Wochenprogramm haben, oder eine Frage zu Yoga haben, dann schreiben Sie mir bitte über das Kontaktformular.

Ich antworte Ihnen innerhalb von 48 Stunden.

Ablauf des Einzelunterrichts

Sie beschreiben mir Ihre Situation und Veränderungswünsche.

Was möchten Sie erreichen, wie möchten Sie sich nach den 11 Wochen Einzeltunttericht fühlen?

Ich empfehle Ihnen auf Basis meiner langjährigen Erfahrung passende Übungen für den Körper, die Atmung und Ihre Meditation, und wann und wie oft Sie Ihre Praxis üben könnten.

Von jeder Einzelstunde bekommen Sie ein Protokoll als Grundlage für Ihre tägliche Übungspraxis.

Mein Angebot - 11 Wochenprogramm:

Die erste Einzelstunde 60-70 Minuten ist kostenlos. Sie können dann entscheiden ob Einzelunterricht für Sie passend ist. Wenn Sie sich für das 11 Wochenprogramm entscheiden, treffen wir uns einmal in der Woche per Zoom oder einem anderen Format. Zwischen den Einzelstunden bleiben wir per E-Mail oder einen Messengerdienst in Verbindung.

1 Einzelstunde a 60 Minuten (kostenlos)

7 Einzelstunden a 50 Minuten

3 Einzelstunden a 30 Minuten

Nützliches Lesematerial, Meditationen im mp3 Format, Yogaerklärvideos